Temaklass

Hösten 2017 djupdyker vi i yogans värld med Temaklasser på tisdagar klockan 19.00-21.00. Lärare är Angelica Henriksson. Varje vecka har olika teman som presenteras nedan. I klasserna varieras teori och praktik. Alla yogar efter deras förutsättningar och nybörjare är varmt välkomna om inget annat anges.

Temaklasserna räknas som vanliga Drop in-klasser och ingen anmälan krävs.

Vecka 39

  • Bakåtböjningar och framåtfällningar – yogapositioner som komplimenterar varandra; energigivande & lugnande.
  • Hur kan du hitta en bra balans mellan energi och lugn?