Kurs: Om Hormoner – Navigera ditt Kvinnoliv

Det här är en kurs för dig som vill lära känna din kvinnokropp på ett bredare plan, varför symtom och obalanser uppstår, sjukdomar som är vanliga, hur mage/tarm systemet påverkar, rätt näring, åtgärder mot sömnstörningar, känna igen utmattningssymtom och hjärnstress med åtgärder, vilka prover som kan bli aktuella, preventivmedel med och utan hormoner, lämpliga kosttillskott. Vi kommer lära mer om hormonerna östrogen, progesteron, testosteron, kortisol, sköldkörtelhormonerna, serotonin och melatonin.

Efter kursen kommer du känna dig tryggare med din kropp, bättre förstå varför du ibland hamnar i obalans och kunna göra enkla åtgärder själv. En hormonkurs för livet.

Träff 1: Kosten, matsmältning och näringsupptag och hur allt hänger ihop – en viktigt bas för hormonell balans.

Träff 2: Sömnbesvär och stress – vad händer i kroppen och hur åtgärdar man.

Träff 3: PMS och menstrassel – olika hormonella faser och vad som kännetecknar dem, åtgärder för att må bra.

Träff 4: Förklimakteriet och sköldkörteln – prover man kan ta.

Träff 5: Klimakteriehjärnan och torra slemhinnor – förr eller senare är du också i den här fasen. Tips och kunskap kring hur sjunkande östrogennivåer påverkar hela kroppen och vilka alternativa lösningar som finns.

Våren 2018

Denna kurs är en del av vår djupdykning om Kvinnolivet under våren 2018. Sen även:

27/3 Föreläsning : Kniip för livet

10/4 Kurs: Om Hormoner – Navigera ditt Kvinnoliv

25/4 Föreläsning: Trött på att vara trött?

29/5 Föreläsning: Trasselfasen – jag tror jag blir galen!

Sagt av tidigare deltagare

” – ….och hur många gånger har jag inte gråtit av frustration hos läkare och gynekologer, när de bara tittat på en som om man inte var klok. Det är hög tid för förändring! Så jag hejar i full kraft till dig du gör ett så fantastiskt bra jobb med dina seminarier, utbildningar, hormonforum m.m.! Jag sprider budskapet till alla!

”- Tack för all din kunskap, Louise, så värdefull! Ska förvalta den så väl jag bara kan…”

” – Härligt språk och roliga metaforer. Pedagogisk!” 

Information

När? Tisdagar kl. 18.30 – 20.30:  10 april, 17 april, 24 april, 8 maj och 22 maj
Boka tidigt-pris: 2 500 kr, gäller tom 180310.
Ordinarie pris:  2 895 kr
För dig med YogaMera-kort: 2 500 kr
Villkor: Anmälan är bindande men inte personlig.
För vem? Kvinnor som vill förstå sin hormonella helhetshälsa och lära sig många användbara verktyg för att åtgärda sina obalanser. Förstå mer om vilka krav man kan ställa på sjukvården och prover som kan vara lämpliga.
Föreläsare: Louise Edlund

Boka här