Fokuskurs: Yoga för Ryggen

När din rygg är stark, rörlig och smärtfri blir vardagen både enklare och roligare! Alla som någon gång upplevt ryggsmärta vet hur begränsad man blir. I Fokuskursen Yoga för ryggen får du en serie övningar som stärker rygg- och magmuskler och även tränar smidighet och flexibilitet. Du övar alltid på din egen nivå, med anpassningar för just din kropp och dagsform.

Information

När? Fem onsdagar klockan 18.15-19.45 med start 7 februari (med sportlovsuppehåll vecka 9) eller 11 april.
Boka tidigt-pris 1 200 kr, gäller tom en månad innan kursstart.
Ordinarie pris: 1 500 kronor.
Ingår i: årskortet YogaMera men bokning behövs.
Villkor: Din plats är bokad först när du betalt. Anmälan är bindande men inte personlig.
Lärare: Margit Sundbergh

Boka här