Erbjudanden till kunder/patienter på Tiohundra

Som kund/patient på Tiohundra är du välkommen på en Öppen klass av Gravidyoga, Mammabebisyoga eller Knipyoga utan kostnad, lån av yogamatta ingår (värde 250 kr). Anmäl dig genom att maila yoga@studiokarma.se eller ringa 0176-20 93 23. Se schemat här

Du är därefter berättigad till att köpa ett Klippkort med 50% rabatt*.

*Erbjudandet om klippkortet gäller tom 190228, endast kunder/patienter från Tiohundras Mödravård eller Barnavård. Klippkortet består av 10 st valfria Öppna klasser, är giltigt i ett år, är personligt och erbjudandet kan endast nyttjas en gång per person.

Gravidyoga
Yoga är ett fantastiskt redskap för att ta hand om din kropp och förbereda den inför förlossningen samt tiden som småbarnsförälder. Genom speciellt utvalda yogaövningar bygger du på ett skonsamt sätt upp din kropp och minskar risken för rygg- och bäckenbesvär.  Läs mer om Gravidyoga här

 

Mammabebisyoga

På dessa klasser är du välkommen att yoga med din bebis. Efter graviditet, förlossning och de omvälvande förändringar som sker i livet när man fått barn är det skönt att komma i kontakt med och försiktigt träna upp sin egen kropp igen. Du är välkomen även utan in bebis om du vill! Läs mer om Mammabebisyoga

 

Knipyoga
Knipyoga är en klass där vi fokusera på bäckenbotten. Den som ger stöd till överkroppen och alla våra inre organ. En mötespunkt för många av dem största musklerna i kroppen. Så om du vill lära dig enkla, diskreta övningar som du kan göra precis vart som helst, välkommen på knipyoga. Öka din kunskap om hur och vart du kan knipa för att undvika urinläckage, stå lite stoltare och även hitta bättre balans i dina stående yogapositioner. Läs mer om Knipyoga