RYGGYOGA
När din rygg är stark, rörlig och smärtfri blir vardagen både enklare och roligare! Alla som någon gång upplevt ryggsmärta vet hur begränsad man blir. På Ryggyoga får du en serie övningar som stärker rygg- och magmuskler och även tränar smidighet och flexibilitet. Du övar alltid på din egen nivå, med anpassningar för just din kropp och dagsform.