Mjuk Vinyasayoga

På dessa mjuka Vinyasayogaklasser fokuserar vi på andning med enkla yogarörelser som du lätt kan följa utan förkunskap. Yogaövningar som främjar smidighet, styrka och medvetande. Passar alla som vill yoga lugnt och stilla men ändå vill mjuka upp kroppen utan att belasta handleder och axlar. Du får tips om små saker du kan göra i vardagen för att må bättre. Varje klass har olika teman och upplägg men avslutas alltid med en skön avslappning.