Meditationer till kundaliniyogan

Välkommen till en ny termin med medicinsk yoga och kundaliniyoga.

Under våren kommer yogapassen att ha en rad olika teman. Varje tema har en egen meditation som vi håller fast vid under sex veckor. Vi vill bjuda in dig till att meditera en liten stund varje dag mellan klasserna och spelar därför in de aktuella meditationerna så att du kan göra dem hemma.

Vi hoppas att du vill hänga på och uppleva de positiva effekter som daglig meditation kan ge! Det fungerar både för dig som yogar varje vecka och för dig som kommer ibland.

Under filmen hittar du en länk till meditationen på Spotify som Marie nämner på filmen.

Vi hoppas på en härlig vårtermin!

Marie och Margaretha

Länk till meditationen på Spotify