Kursstart: Yinyoga för Nybörjare & Vana yogis i Rimbo

Känner du att livet snurrar på för fort?

Yinyoga är en underbar träningsform som gör dig mer rörlig och som ger dig chansen att slappna av ordentligt. Under en Yinyogaklass får du livet att liksom ”stanna upp ett tag” och du kan ”komma ikapp dig själv”.

Utmaningen i Yinyoga är istället att kunna vara stilla i en vilsam position under några minuter. Det gäller att låta kroppen – och sinnet – att verkligen vila. I Yinyoga använder vi gärna hjälpmedel som klossar och bolster. Ta med dig ett tjockt täcke och ett par tjocka böcker, om du saknar klossar. Du behöver ingen erfarenhet av yoga för att gå kurserna. Kursen är indelad i 5 + 10 kurstillfällen. Vid bokning av båda kurserna samtidigt får du två ekologiska, praktiska yogaklossar – ett perfekt hjälpmedel både för den nya och vana yogin! (värde 250 kr).

71

Kursinformation

När? Onsdagar klockan 19.15-20.30
Kursstart 1: 11 januari 2017. Vecka 2-6 (5 veckor).
Kursstart 2: 15 februari 2017. Vecka 7-17 (uppehåll på påsklovet vecka 16, totalt 10 veckor)
Var? National (f.d. Biografen), Rimbo
Pris?
Kurs 1 (5 veckor): 750 kronor
Kurs 2 (10 veckor): 1 500 kronor
Erbjudande: Köp båda kurserna på en gång och få två praktiska yogaklossar på köpet (värde 250 kronor).
Yogade du i Rimbo hösten 2016? Kontakta oss då på yoga@studiokarma.se så har vi ett extra fint erbjudande till dig om du bokar innan 161231.
Drop in: I mån av plats 180 kr som betalas kontant på plats.
Att tänka på: Bär mjuka kläder, vi yogar barfota. Ta gärna med en varmare tröja och strumpor till avslappningen. Ta med egen yogamatta och filt
eller hyr för 20 kronor/klass (kontantbetalning). Du kan köpa yogamattor på Studio Karma i Norrtälje från 299 kronor.
Vilkor: Anmälan är bindande men inte personlig. 10 anmälningar behövs senast 4 januari för att kursen ska bli av.
Lärare: Lisa Brown

Boka här