Workshop: Yoga för hormonbalans 27 maj – Morsdag tips!

Gör dina hormoner onödiga kullerbyttor? Då ska du komma till denna halvdags workshop. En perfekt tidig morsdagspresent till dig själv och/eller din mamma!

• Du guidas in i mindful djupandning och väl utvalda yinyoga positioner.
• Detta till tonerna av avslappnande tibetanska klangskålar.
• Fokus är hormonbalans och välbefinnande.
• Vi stärker bindväv, fascia, ligament och benstomme.
• Vi ökar flexibilitet och stärker immunförsvaret.
• Du får balanserande hälso-shot & raw food-gotta i pausen.
• Du får en digital lathund med övningar med dig hem.
• WS avslutas med intuitiv guidad holistisk meditation för chakrabalansering (kroppens energicentran).
• Alla kan vara med!

En underbar förmiddag för dig som har obalans i hormoner, pms-besvär, sköldkörtelbesvär, pre-klimakterie eller övergångsåldern.

Information

När? Lördag 27 maj, klockan 8.45-12.00
Var? Lilla yogasalen Studio Karma (OBS mycket begränsat antal platser – först till kvarn gäller)
Vad ingår? Ljuvlig upplevelse, gemenskap, te och välgörande hälsoshot och raw food-gotta i pausen. Digital lathund med positionerna.
Pris? Endast 550 kronor.
Vilkor: Din plats är bokad när du har betalt. Anmälan är bindande men inte personlig
Lärare: Tanja Dyredand, certifierad Yinyogalärare med specialinriktning Vipassana meditation och pranayama/Yoga Nidra. Förutom detta är Tanja också klangskålsmassör, medium/healer och väver in klangskålarnas kroppsbalanserande effekt i sina workshops liksom intuitiv guidad meditation.

Boka här