Kursstart: Kundaliniyoga i Nysättra, Vätö

Yoga är en underbar träningsform (för många en livsstil) som utgår från just dig och din kropp. Oavsett vem du är kan yoga lösgöra energi, träna smidighet, stryka och balans i kroppen. Minskad stress, ökad medvetenhet och stillhet i sinnet får du som en bonus.

Pia guidar dig genom härliga energigivande, stressreducerande och avslappnande Kundaliniyogapass som passar alla. Är du ovig och stel kommer du troligen känna skillnad redan efter första gången. Är du van yogi kommer du att utveckla din practice.

Information

När? Måndagar vecka 6-15 (10 veckor) Klockan 18.30-20.00
Var? Nysättra föreningslokal, Vätö (Adress: Vätövägen 531, 761 76 Norrtälje)
Pris? 10 veckor för 1500 kr.
Drop in: I mån av plats 180 kr som betalas kontant på plats.
Att tänka på: Bär mjuka kläder, vi yogar barfota. Ta gärna med en varmare tröja och strumpor till avslappningen. Ta med egen yogamatta och filt
eller hyr för 20 kronor/klass (kontantbetalning). Du kan köpa yogamattor på Studio Karma i Norrtälje från 299 kronor.
Vilkor: Anmälan är bindande men inte personlig. 10 anmälningar behövs senast 28 januari för att kursen ska bli av.
Lärare: Pia Mac Donald
Boka här