Kursstart: Kundaliniyoga i Nysättra, Vätö

Yoga är en underbar träningsform (för många en livsstil) som utgår från just dig och din kropp. Oavsett vem du är kan yoga lösgöra energi, träna smidighet, stryka och balans i kroppen. Minskad stress, ökad medvetenhet och stillhet i sinnet får du som en bonus.

Pia guidar dig genom härliga energigivande, stressreducerande och avslappnande Kundaliniyogapass som passar alla. Är du ovig och stel kommer du troligen känna skillnad redan efter första gången. Är du van yogi kommer du att utveckla din practice.

Information

När? Måndagar med kursstart 24 april (9 veckor) Klockan 18.30-20.00
Var? Nysättra föreningslokal, Vätö (Adress: Vätövägen 531, 761 76 Norrtälje)
Pris? 9 veckor för 1 350 kr. Ingår för dig som har YogaMera men du behöver boka dig nedan (uppge koden yogamera i kassan).
Drop in: I mån av plats 180 kr som betalas kontant på plats.
Att tänka på: Bär mjuka kläder, vi yogar barfota. Ta gärna med en varmare tröja och strumpor till avslappningen. Ta med egen yogamatta och filt eller hyr för 20 kronor/klass (kontantbetalning). Du kan köpa yogamattor på Studio Karma i Norrtälje från 399 kronor.
Vilkor: Anmälan är bindande men inte personlig.
Lärare: Pia Mac Donald

Boka här