Helena Lambert

Jag arbetar som frilansande pedagog, dansare, föreläsare, rörelseinstruktör och koreograf. Mitt starka intresse för rörelsemekanismen har fötts ur egna skador och rehabiliteringsprocesser som dansare.

Mitt arbete som rörelseinstruktör inom rehabilitering startade 2004. Jag ser mitt jobb som ett kontinuerligt utforskande där mina patienter är mina bästa läromästare.

2010 påbörjade jag utformningen av en egen rörelsemetod, Zon Integral som jag undervisar som friskvård på bl.a Stureplans Sjukgymnastik i Stockholm. I Zon Integral förenar jag kroppsmedvetenhet med skonsam, skön och vacker träning. Kom och prova!

På Studio Karma vikarierar jag emellanåt med mjuka, inkännande klasser.

  • rörelseinstruktör
  • certifierad GYROTONIC®/Gyrokinesis instruktör
  • utbildningar i Hannah Somatics, Pilates och Body Mind Centering och Bones for Life
  • Balettakademiens yrkesdansarlinje, Stockholm
  • School of Performaning Art, University of Surrey(BA)