Frida Helsing Ohlsson

Yogin Frida Helsing Ohlsson med det spirituella namnet Har Dev Kaur har under 17 år praktiserat och studerat yogatraditionen i sin helhet. ”Den yogiska livsstilen har fascinerat mig under större delen av av livet. De första 7 åren av mitt praktiserande var Hathayogans fysiska övningar i fokus i samband med skådespelarstudier, dessa övningar hjälpte mig att förbättra relationen med min fysiska kropp. När jag sedan stötte på meditationen och förstod vidden av vad den kan göra för ens sinne förstod jag också att dessa traditioner på ett eller annat sätt skulle följa mig genom livet. Men det var när jag år 2004 kom i kontakt med Kundaliniyogan som jag verkligen ”hittade hem”. Kundaliniyogan fördjupade min praktik och gjorde att jag kunde integrera yogan med alla dess facetter som en livsstil. I dag lever jag i yogan fullt ut med varje del av mig genom hela min vardag. För det är jag oerhört tacksam”. Frida/Har Dev undervisar asanas (yogans fysiska övningar), pranayama (andningstekniker) och meditationer under ”moderna” kvälls- och dagsyogaklasser. Hon undervisar också yogan som helhet, alltså en förståelse för livsstilen Yoga under retreater och vissa fördjupningsklasser/workshops på YogaKloster. Till Frida/Har Dev kan du även komma och få Sat Nam Rasayan – yogisk healing och på Gongterapi.Frida/Har Dev har förutom två yogalärarutbildningar även utbildning i Human Resorce (HR) med en fil. kand. i psykologi, teaterutbildningar och många års erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar. År 2008-2012 satt Frida/Har Dev som ordförande i SKY (Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund.

Frida Helsing Ohlsson
070-274 11 66

info@yogakloster.se

www.yogakloster.se